Вы здесь

10. Образ жизни в детстве и преждевременная старость.

Техническая направленность прогресса современной цивилизации на фоне исключения культур по воссозданию и поддержанию прогресса самого человека стали радикально изменять природу людей. Вместо воссоздания и развития у детей вертикального, координаторно-моторного, произвольно-волевого, мыслетворного, а в итоге свободного тела, «умных рук» - как базового механизма развития умного мозга, мы на весь период взросления погружаем их в томительную неподвижность, сидячую согбенность, «безрукость», а отсюда в депрессию и патопсихическую стратегию развития.

Вместо запечатления в память чувств живой полифонии цвета, света, движений, форм, образов, сценариев реальной жизни дети все больше и больше запечатлевают мертвечину из букв, цифр, схем.

В общем, вместо воссоздания гибкой, подвижной, единственно сообразной видовой природе людей осанки, пропускающей через себя энергию земли и неба, - вечно скрюченный, зажатый в комок «человечек» (некогда Творец духа).

Закрепощение ощущения пространства, по сути, есть закрепощение духовного переживания протяженности пространства и времени – базовых характеристик формирующегося на этапах детства адекватного миропредставления (сознания).

Федеральная целевая программа «Дети России» на 2003-2006 годы и её подпрограмма «Здоровый ребенок» (постановление Правительства РФ от 30 октября 2002 года №732), здоровье детей не улучшила.  К этому выводу пришла  Счетная палата РФ (Счетная палата РФ. Бюллетень №2(122): «Вместо ежегодного снижения темпа роста общей заболеваемости среди детей произошел рост по сравнению с 2002 годом общей заболеваемости детей».

Посмотрим с этих позиций на «историческую роль» компьютеризации жизни, учебы и работы заведомо больных детей и молодых людей.

Пришел однажды «сеятель» в свой амбар, а там сплошь почерневшее зерно. Можно ли и дальше его сеять в почву? Или уже нужно выбирать для посева остатки здоровых зерен? Законы биогенетики вегетативной жизни являются общими для всех форм жизни.

Разумеется, при доминировании в образе жизни детей полноты эмоциональной и физической активности, в т.ч. за счет строительства академического урока по разработанной под нашим руководством принципам полноты эмоциональных впечатлений и движений,  30 минут в день, проведенных за компьютером, могут оказаться незаметными по своим негативным последствиям. На фоне же тотального разрушения дворовых спортивных площадок, многочисленных центров творчества и занятости детей и юношества, на фоне многочасовой обездвиженности их за уроками в школе и дома, на фоне того, что детей некуда девать работающим родителям, всеобщая компьютеризация может оказаться последним гвоздем в гроб истории некогда одного из самых здоровых народов планеты.

И не сегодня, а еще в 70-80е годы на самых начальных этапах внедрения компьютеров в школы в виде уроков информатики под нашим руководством было изучено его влияние на функциональное состояние детей. Итоги исследования опубликованы в монографии (см. В.Ф. Базарный, «Зрение у детей: проблемы развития». «Наука». СО АМН СССР, Новосибирск, 1991). Кратко приведем выводы того исследования. Уже в те годы сотрудниками отдела физиолого-клинических особенностей развития сенсорных систем Института медицинских проблем Севера СО РАМН исследовано влияние занятий с компьюте­рами на функциональное состояние центральной и вегетативной нервной систем, в т.ч. и зрительного анализатора. Обследовано 54 школьника 9–10 классов, работающих с компью­терами на уроках информатики (первая группа из 27 чел.), а также по программе учебно-производственного комбината (вторая груп­па из 27 чел.). До и после занятий оценивалось состояние центральной и вегетативной нервных систем, кровоснабжения мозга, а также функциональное состояние зрительного анализатора.

В работе оценивались следующие показатели: критическая частота слияния световых мель­каний, функциональная мобильность сетчатки; остаточное напря­жение аккомодации, показатель зрительно-ручной координации. О состоянии центральной и вегетативной нервных систем судили по латентному периоду зрительно-моторной реакции, показате­лям глазосердечной пробы, электрокожному сопротивлению, а также реоэнцефало- и реовазографии.

Учитывая, что на уроках информатики учащиеся работали с компьютерами в течение 1 ч, а по программе УПК — в течение 3 ч, эти группы анализирова­лись отдельно. При этом продолжительность работы с компьюте­рами также значительно варьировала: одна подгруппа занималась без перерывов, другая – в динамическом режиме (с тремя-пятью перерывами по 10 – 15 мин. и переходом на вертикальное положение). Функциональное состояние этих детей анализировалось раздельно. Полученные данные представляют большой интерес для решения проблемы утомляемости детей и молодых людей при работе с компьютерами.

В целом занятия за компьютерами оказали негативное влияние на функциональное состояние как зрите­льной системы, так и организма в целом. Причем степень функ­циональных отклонений оказалась прямо пропорциональной продолжитель­ности занятий с компьютерами. Так, если при часовой работе остаточное напряжение аккомодации наблюдалось у 10% учащихся, то при трехчасовой – у 61,5% (!)

При этом остаточное напряжение аккомодации – это очаг хронической вегетативной стресс-напряженности, иррадирующей по всей гладкомышечной вегетативной системе. В этих условиях (по аналогии с рефлексом Ашнера) возникают – оптико-кардиальные, оптико-мозговые, оптико-желудочные и т.д. спазмотонические рефлексы. К ним присоединяются и эмбриональные шейно-тонические рефлексы, «захватывающие» всё телесно-функциональное тело. Это приводит к разлитым судорожно-моторным спастическим реакциям.

В этих условиях показатель зрительно-ручной координации в первом случае снизился у 25% учеников, а во втором — у 30,9%. В процессе занятий у большинства школь­ников (57,9%) существенно усилился парасимпатический вегетативный тонус на фоне угасания симпатического.

Следует особо указать, что в обеих группах учащихся постепенно наступало ухудшение кровоснабжения головного мозга. При этом вскрыто следующее чрезвычайно важное обстоятельство: отягощающее влияние на гемодинамические показатели оказал не только и не столько сам по себе экран дисплея, сколько обездвижено-сидячая поза учащихся. Например, показатели реовазографии у детей, занимавшихся по программе УПК без пе­рерывов, понизились на 49,2%, тогда как у рабо­тавших в динамическом режиме — лишь на 20%. Показатели РЭГ у первых понизились на 14,6%, у вторых — на 4,2%.

Аналогичная динамика выявлялась и по другим показателям. В частности, показатель зрительно-ручной координации понизил­ся у первой группы детей на 40%, а у второй — на 20%. Элект­рокожная проводимость у первых понизилась на 16%, у вторых - лишь на 3,2%.

Установлено, что занятия с компьютерами способствовали ухудшению показателей зрительно-ручной координации и сокра­щению зрительной рабочей дистанции. Причем степень ее сокра­щения была прямо пропорциональной продолжительности занятий. Следовательно, закрепощено-обездвиженная поза и мелькающий свет дисплея через зрительный анали­затор и мозг неблагоприятно сказываются на телесно-координаторных функциях.

Полученные данные указывают на то, что продолжительные занятия с компьютерами оказывают негативное влияние на функциональное состояние и зрительной системы, мозга и организма в целом. Учитывая, что за компьютеры все чаще садятся дети младших классов и даже дош­кольники, необходимы строгая регламентация и оптимизация ре­жимов работы детей с компьютерами.

Кроме этого под нашим руководством выполнено диссертационное исследование к.м.н. В.Д. Штефановой (1993), направленное на изучение динамики здоровья лиц, занятых на обездвиженных зрительно-напряженных работах. Данным исследованием установлено главное: обездвиженный зрительно-напряженный труд – это ситуация хронического стресс-напряжения и, как следствие, ситуация истощения («выгорания») и преждевременного старения функциональных систем жизнеподдержания. Это ситуация возникновения в молодом возрасте болезней старения. Вот почему современные офисы требуют самого пристально внимания специалистов по эргономике зрительно-напряженного труда.

Для офисов и учреждений сидяче-обездвиженного зрительно-напряженного труда еще в советских годы под нашим научным руководством был разработан и внедрен на базе «Сибцветметалавтоматики» (Красноярск. Ген. дир. М.Е. Царегородцев) «Кабинет охраны здоровья и оптимизации напряженного зрительного труда» (Зав. кабинетом к.м.н. В.Д. Штефанова). Кабинет и принципы его работы демонстрировались на ВДНХ СССР. Награжден золотой медалью. К сожалению, эта работа в 90-е годы социального хаоса осталась не востребованной.

А в итоге читаем следующие жуткие заглавия в центральной прессе: «Синдром офисного работника: остеохондроз, депрессия и простатит». (КП 17.09.2008).

 «Людей убивает социальный стресс». ("Медицинская газета" от 02.04.2008).

«В конце рабочего дня они превращаются в свиней». («Моя семья» №20. май, 2008).

На фоне всеобщего безволия и бездействия – все это только начало…