Наталья Вячеславовна Спехова родилась в 1975 году в Некоузском районе Ярославской области. В 1995 году окончила Угличский педагогический колледж, работала в школе учителем физкультуры. Окончив Ярославский педагогический университет, работала психологом, бизнес-тренером, помощником руководителя в консалтинговой компании. Сотрудничала с рядом ярославских периодических изданий в качестве внештатного автора.
Сочинительством увлеклась в школьные годы. Сказки, рассказы, притчи и очерки публиковала в журналах «Лиза», «Психология», «Счастливая мама», «Классное руководство», «Семейные советы» и др. Автор десяти книг, вышедших в издательствах Москвы и ближнего зарубежья, а также нескольких сценариев к мультфильмам.
Живет в Ярославле.